目标: 帮助学生探索健身、健康和健康.

内容: 为健康设定现实的目标, 结合个人身体健康水平和个人目标. 身体健康评估和健身活动.

信贷: 1小时. 不能重复.

HPE 101:散步/慢跑健身.

目标: 使用散步和/或慢跑来改善健康和健身. 人们的注意力集中在个性化项目的发展和对有氧运动重要性的进一步认识上.

内容: 设定切合实际的有氧健身目标, 目标完成情况的评估，并结合个人身体健康水平.

信贷: 1小时. 不能重复.

 

目标: 为学生提供一个结合身体放松的机会, 自我控制, 运动探索.

内容: 经典瑜伽练习以及互补运动探索，旨在加强所有身体系统, 耐久力, 培养自我意识.

信贷: 1小时. 不能重复.

HPE 113:铁人三项训练.

目标: 介绍游泳的概念, 运行, 骑自行车是一种加强体能的交叉训练.

内容: 目标设定, 纪律, 营养, 基本生理, 设备的维护和正常运行, 游泳, 和骑自行车.

先决条件: 开始游泳/跑步背景/游泳/骑自行车. 所需适当的服装和设备.e. 泳镜、泳帽、泳衣、跑步装备).

信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 114:跑步.

目标: 向学生介绍必要的技能，以便参加各种距离的训练课程.g. 3 - 6英里)

内容: 目标设定、纪律、营养、基本运动生理学和定期跑步.

先决条件: 跑步/步行的背景.

信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 116:力量训练和调节.

目标: 向学生介绍力量和耐力训练的概念.

内容: 运动生理学，设计重量训练方案，灵活性和安全性.

信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 118:太极.
目标: 向学生介绍中国传统的太极拳运动.
内容: 学习太极拳的基本原理，术语和基本动作.
信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 120:芭蕾.

目标: 芭蕾技术与理论.

内容: 身体的位置和位置, 巴雷和中央地板, 慢板, 还有快板, 开始编舞.

信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 122:现代舞.

目标: 向学生介绍运动、节奏和身体意识.

内容: 力量和柔韧性, 基本组合, 节奏, 基础理论和编舞, 介绍性的现代习语.

信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 124:爵士舞.

目标: 向学生介绍爵士舞的基本技巧.

内容: 力量和灵活性，初级水平的组合和跨地板的工作.

信贷: l hour; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

HPE 127:舞蹈表演.
目标: 提供舞蹈排练和表演的实践经验.
内容: 每个学期都有不同的重点, 舞蹈表演的指导和参与将基于文化起源, 意义, 和动力. 服装的使用可以探索.
信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

 

HPE 138:团队运动.
目标: 鼓励学生以运动员和观众的身份参与团体运动.
内容与各种团体运动有关的规则、规章、技术、术语和技巧.
信贷: 1小时; fee required. 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

 

目标: 向学生介绍马.

内容: 了解马的一般情况及其在历史和现代的作用. 学习如何在安全的环境中安全处理、梳理、基本的马护理和马的行为.

信贷: 1小时. 不能重复.

HPE 140/144:骑行基础I.

目标: 这节骑马课将向学生介绍一个好位置的七种身体素质，以实现骑马的四个基本原则:团结, 安全, 有效利用艾滋病, 和non-abuse. 这门课是为初级水平的学生设计的. 西方和狩猎座位教.

内容: The use of correct attire and proper turnout for both horse and rider; the correct preparation and use of the horse and related tack both before and after riding; position work and levels of control and how they are related to performance; emphasis on safety.

信贷: 1小时; fee required. 根据骑手的水平和能力，课程可以重复进行.

HPE 180/184:基础骑马II.

目标: 在大二阶段继续骑行. 改进使用辅助和改进与马的合作. 这个课程是为已经接受过一些正式指导的车手设计的. 西方和狩猎座位教.

内容: Correct development and use of the seat and its effects on the horse; developing and improving the unity and balance between the rider and the horse; coordinating aids in relation to the mechanics of the horse with emphasis being placed on correct timing.

先决条件: HPE 140/144或教师许可.

信贷: 1小时; fee required. 根据骑手的水平和能力，课程可以重复进行.

HPE 190:大学体育:篮球.

目标: 提高大学篮球运动员的技术水平.

内容: 这项运动的基础，技能发展，团队合作和纪律.

先决条件: 必须有良好的学术成绩，并在官方体育花名册上.

信贷: 1小时; athletes may repeat this course three times for a maximum of four semester hours. 大学体育课程的总学分不得超过八个学时.

HPE 191:大学田径:越野.

目标: 提高大学越野运动员的技术水平..

内容: 这项运动的基础，技能发展，团队合作和纪律.

先决条件: 必须有良好的学术成绩，并在官方体育花名册上.

信贷: 1小时; athletes may repeat this course three times for a maximum of four semester hours. 大学体育课程的总学分不得超过八个学时.

HPE 192:大学体育:足球.

目标: 提高大学足球运动员的技术水平.

内容: 这项运动的基础，技能发展，团队合作和纪律.

先决条件: 必须有良好的学术成绩，并在官方体育花名册上.

信贷: 1小时; athletes may repeat this course three times for a maximum of four semester hours. 大学体育课程的总学分不得超过八个学时.

HPE 193:大学体育:垒球.

目标: 提高大学垒球运动员的技术水平.

内容: 这项运动的基础，技能发展，团队合作和纪律.

先决条件: 必须有良好的学术成绩，并在官方体育花名册上.

信贷: 1小时; athletes may repeat this course three times for a maximum of four semester hours. 大学体育课程的总学分不得超过八个学时.

HPE 194:大学体育:网球.

目标: 提高大学运动员的网球技术.

内容: 这项运动的基础，技能发展，团队合作和纪律.

先决条件: 必须有良好的学术成绩，并在官方体育花名册上.

信贷: 1小时; athletes may repeat this course three times for a maximum of four semester hours. 大学体育课程的总学分不得超过八个学时.

HPE 195:大学体育:排球.

目标: 提高大学排球运动员的技术水平.

内容: 这项运动的基础，技能发展，团队合作和纪律.

先决条件: 必须有良好的学术成绩，并在官方体育花名册上.

信贷: 1小时; athletes may repeat this course three times for a maximum of four semester hours. 大学体育课程的总学分不得超过八个学时.

 

 

HPE 200:健康、急救和心肺复苏术.
目标: 知识简介, 技能, 以及在紧急情况下维持生命所必需的能力, 减少疼痛, 并尽量减少突发疾病或伤害的后果，直到专业医疗帮助到来，并获得基本急救认证, 心肺复苏, AED(成人), 儿童和婴儿)通过美国心脏协会.
内容: 伤者护理与急救方法的探讨, 以及预防伤害和事故的方法. 教学领域将包括急救基础知识, 进行心肺复苏, 一般应急响应, 以及其他健康话题.
先决条件: 没有一个.
信贷: 1小时.

 

目标: 学生将学习游戏规则和球场策略. 重点将放在休闲和终身活动的全面健身和娱乐技能上.

内容: 学生将了解匹克球的运动技巧. 学生将理解并遵守匹克球的规则. 学生将了解一些涉及一些匹克球击球的基本技术.

信贷: 1小时. 不能重复.

HPE 207:开始网球.

目标: 掌握网球的基本原理.

内容: 笔划技术及规则.

信贷: 1小时. 不能重复.

HPE 208:中级网球.

目标: 提高网球的技术水平.

内容: 比赛情况，持续击球技术和策略.

先决条件: HPE 207或教师许可.

信贷: 1小时. 不能重复.

HPE 209:高尔夫.

目标: 掌握高尔夫球的基本原理.

内容: 规则，条例，技能发展，以及使用不同的扶轮社.

信贷: 1小时; 学生可修读本课程三次，最多修读四个学时.

 

HPE 212:开始跆拳道.
目标: 使学生掌握基本的自卫方法.

内容: 规则、规章、技能发展和条件.

信贷: 1小时; fee required. 不能重复.

HPE 240/244:基础骑三.

目标: 继续骑在初级水平, 骑手将继续发展他们的骑术, 使他们的骑行更加经济和有效. 学生应该能够展示一个良好的工作位置，利用七个身体素质和四个基本.

内容: Develop in the rider an understanding of the rein and leg actions and how they affect the horse; gain a feeling for the horse's physical effort as well as his mental attitude. 内容会更加具体，以满足骑行风格选择的需要. 西部马术将遵循美国四分之一马协会制定的指导方针. 狩猎座位马术比赛将遵循美国马展协会制定的指导方针.

先决条件: HPE 180/184或讲师许可.

信贷: 1小时; fee required. 根据骑手的水平和能力，课程可以重复进行.

HPE 280/284:骑基本面IV.

目标: 继续骑在高级水平上, 骑手将继续发展他们的骑术, 使他们的骑行更加经济和有效. 学生应该能够展示一种流畅的表演，并表现出对马的努力的本能反应. 一个强大的工作位置和教育技术的理解，提高马的表现将被强调.

内容: Develop more fully in the rider an understanding of the rein and leg actions and how they affect the horse; develop a deeper understanding of the levels of control and how they relate to schooling the horse.

先决条件: HPE 240/244或讲师许可.

信贷: 1小时; fee required. 根据骑手的水平和能力，课程可以重复进行.

 

HPE 290:将运动和动觉学习融入基本内容.
目标: 为小学教师提供将运动与动觉学习整合进内容教学的策略.
内容: 策略, 课程计划, 以及将动觉学习和运动融入适合小学生的基于内容的课程的实践经验.
信贷: 3个小时. 不能重复.
 

HPE 312:高级跆拳道.
目标: 掌握先进的跆拳道技术.

内容: 先进的技术，技能发展和调节.

先决条件: hpe212或教师许可.

信贷: 1小时; fee required. 不能重复.

 

HPE 396:健康和体育教育专题.
目标: 提供一个机会，探索一个既定课程中没有提供的主题.
内容: 专题考试, 问题, 或者与学生的需求和兴趣特别相关的问题.
先决条件: 取决于主题.
学时:1-3小时. 在任何一个领域，学生最多可以修读六到八个学时(两门课程)的专题课程.

 

HPE 415:黑带跆拳道.
目标: 提高学生在跆拳道艺术的黑带水平.

内容: 学生将学习先进的概念和策略. 探索先进自卫应用.

先决条件: hpe212和hpe312.

信贷: 1小时; fee required. 不能重复.